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Paarberatung in Hungen
Wenn jedes Gespräch wieder im gleichen Streit endet.
Vielleicht ziehen Sie sich inzwischen zurück.
Vielleicht verletzen Gespräche mehr, als sie helfen, oder Sie haben das Gefühl, dass Nähe kaum noch möglich ist.
Verstehen, was hinter den Konflikten steckt. Ändern, was sich bisher nicht verändern ließ.
Ruhig, strukturiert und ohne Schuldzuweisungen.
Vor Ort in Hungen und online – für Paare aus dem Wetteraukreis, dem Kreis Gießen und der Umgebung.
ca. 20 Minuten · telefonisch · unverbindlich
Warum ich Paare begleite
Weil mich interessiert, was Menschen bewegt und was das für ihre Beziehung bedeutet.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnotherapeutin und Burnout-Coachin beschäftige ich mich damit, wie Erfahrungen, innere Muster und Belastungen unser Erleben und Handeln prägen. In der Paarberatung kommt für mich vieles davon zusammen.
Mich interessiert besonders, warum dieselbe Situation zwei Menschen ganz unterschiedlich berührt: Was dem einen Sicherheit gibt, kann den anderen unter Druck setzen. Diesen Unterschieden möchte ich gemeinsam mit Ihnen auf den Grund gehen.
Für mich beginnt Veränderung dort, wo verständlich wird, was hinter dem Verhalten des anderen – und dem eigenen – steckt.
Paarberatung für Krisen, Streit und emotionale Distanz
„So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen.“
Viele Konflikte bleiben bestehen, nicht weil zwei Menschen nicht mehr zueinander passen, sondern weil Stress, Verletzungen und unbewusste Beziehungsmuster den Blick füreinander verstellen.
Was sich durch Paarberatung verändern kann
Im gemeinsamen Prozess können Veränderungen entstehen, die wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag bringen:
sich wieder als Paar statt als Gegner erleben
wieder mehr Nähe und Verbundenheit spüren
sich verstanden und gesehen fühlen
einander zuhören, ohne sich sofort zu verteidigen
Konflikte klären, ohne dass sie eskalieren
Bedürfnisse offen aussprechen, ohne Vorwürfe
den Alltag wieder gemeinsam gestalten
Warum Konflikte eskalieren, obwohl beide es besser wollen
Viele Konflikte entstehen nicht aus mangelnder Liebe, sondern aus unbewussten Schutzreaktionen. Unter Stress reagiert unser Nervensystem oft schneller als unser Verstand. Alte Verletzungen, Ängste oder belastende Beziehungserfahrungen können dazu führen, dass wir angreifen, schweigen oder uns zurückziehen, obwohl wir uns eigentlich Nähe wünschen.
Mein Ansatz in der Paarberatung
Meine Paarberatung richtet sich an Paare, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen und konkrete Veränderungsschritte zu gehen.
Lösungsorientierte Gesprächsführung
Der Fokus liegt darauf, was wieder möglich werden soll.Kommunikationswerkzeuge für schwierige Gespräche
Damit Konflikte nicht automatisch in Vorwurf, Rückzug oder Eskalation enden.Systemischer Blick auf Ihre Dynamik
Wir betrachten nicht „wer schuld ist“, sondern was zwischen Ihnen passiert.
So läuft die Paarberatung ab
1. Muster erkennen
Wir schauen gemeinsam, was in Konflikten immer wieder passiert, ohne Schuldzuweisung.
2. Zur Ruhe kommen
Sie lernen, auch in emotionalen Gesprächen klarer und ruhiger zu bleiben.
3. Neu miteinander sein
Wir entwickeln konkrete Wege, damit Nähe, Respekt und Verständnis wieder möglich werden.
Wo? Vor Ort in Hungen-Bellersheim – gut erreichbar aus dem Kreis Gießen und dem Wetteraukreis – sowie online.
Wann Paarberatung sinnvoll sein kann
Mein Angebot richtet sich an Paare, die verstehen möchten, ob und wie wieder mehr Nähe, Verständnis und Verbindung möglich werden kann.
bei akuten Beziehungskrisen
bei ständigem Streit
bei emotionaler Distanz
nach Vertrauensbrüchen, Untreue oder einer Affäre
wenn einer kämpft und der andere sich zurückzieht
wenn Gespräche nur noch verletzen
Paarberatung ist kein letzter Ausweg, sondern ein bewusster Schritt.
Viele Paare warten lange, bis sie sich Unterstützung holen. Dabei ist Hilfe von außen kein Zeichen von Scheitern, sondern von Verantwortung.
Sie investieren in das, was Ihnen wichtig ist: Ihre Beziehung, Ihre Familie und Ihre gemeinsame Zukunft.
Wie viele Sitzungen sind üblich?
Jedes Paar bringt eine andere Geschichte mit. Deshalb gibt es keine feste Anzahl an Sitzungen.
Häufig hat sich jedoch ein Ablauf bewährt, der aus gemeinsamen Sitzungen und – wenn sinnvoll – ergänzenden Einzelsitzungen besteht:
1. gemeinsame Sitzung (90 Minuten): Anliegen verstehen, Dynamiken erkennen und Ziele festlegen
Einzelsitzungen (je 60 Minuten, bei Bedarf): individuelle Muster, Belastungen und Ressourcen betrachten
2. gemeinsame Sitzung (90 Minuten): Veränderungen einordnen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln
3. gemeinsame Sitzung (90 Minuten): Veränderungen im Alltag festigen
Abschlusssitzung (90 Minuten): Bilanz ziehen und den weiteren Weg besprechen
Die ersten Termine finden in der Regel im Abstand von ein bis zwei Wochen statt. Später werden die Abstände häufig größer, damit neue Erfahrungen im Alltag umgesetzt werden können.
Ziel ist, Sie so zu unterstützen, dass Sie die Veränderungen zunehmend eigenständig im Alltag umsetzen können.
Mein Honorar
Paarsitzung: 185 € pro Sitzung (90 Minuten)
Einzelsitzungen im Rahmen der Paarberatung sind bei Bedarf ebenfalls möglich und kosten 125 € pro Sitzung (60 Minuten).
Häufige Fragen zur Paarberatung
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Der Begriff „Paartherapie“ wird häufig verwendet, wenn Paare Unterstützung bei Beziehungskrisen oder anhaltenden Konflikten suchen. Ich bezeichne mein Angebot bewusst als Paarberatung, denn nicht jeder Beziehungskonflikt ist eine psychische Erkrankung und nicht jedes Paar benötigt eine Psychotherapie.
Im Mittelpunkt steht das, was zwischen Ihnen geschieht: Ihre Beziehungsdynamik, wiederkehrende Konfliktmuster, Kommunikation sowie unterschiedliche Bedürfnisse und Reaktionen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bringe ich psychotherapeutisches Fachwissen mit. Die Behandlung einer psychischen Erkrankung ist jedoch von der Paarberatung zu unterscheiden.
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Ja. Nach Untreue oder einem Vertrauensbruch geraten viele Paare in eine Schleife, aus der sie allein nur schwer herausfinden.
Ohne neue Impulse:
Fragen → Antworten → neue Zweifel → Rechtfertigung → Rückzug → noch mehr Unsicherheit → neue Fragen.In der Paarberatung:
Verletzung aussprechen → offene Fragen klären → Verantwortung einordnen → die Dynamik zwischen Ihnen verstehen → Sicherheit neu aufbauen → herausfinden, wie es mit der Beziehung weitergehen kann.Dabei geht es weder darum, das Geschehene möglichst schnell abzuhaken, noch darum, immer wieder dieselben Gespräche zu führen. Es geht darum, einen guten Umgang damit zu finden, der Klärung ermöglicht und wieder Bewegung in eine festgefahrene Situation bringt.
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Sie müssen zu Beginn nicht beide an demselben Punkt stehen. Zweifel, Rückzug oder die Frage, ob die Beziehung noch eine Zukunft hat, können ebenfalls Gegenstand der Paarberatung sein.
Voraussetzung ist, dass beide bereit sind, sich auf ein gemeinsames Gespräch einzulassen. Das Ergebnis muss dabei nicht von Anfang an feststehen. Manchmal besteht der erste Schritt darin, besser zu verstehen, was zwischen Ihnen geschehen ist und was jeder von Ihnen für den weiteren Weg braucht.
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Veränderung zeigt sich oft an kleinen Dingen im Alltag. Ein kurzer Check:
Gelingt es uns häufiger, miteinander zu sprechen, ohne dass das Gespräch eskaliert?
Erkennen wir früher, wenn wir wieder in unser altes Muster geraten?
Verstehen wir besser, was beim anderen eigentlich passiert?
Kann ich klarer sagen, was ich brauche und wo meine Grenzen liegen?
Fühle ich mich häufiger gehört und verstanden?
Gibt es wieder mehr Nähe, Leichtigkeit oder echtes Interesse aneinander?
Und ganz einfach: Geht es mir aktuell besser?
Sie müssen nicht überall ein „Ja“ setzen können. Wenn sich an einigen Punkten etwas bewegt und Sie die Veränderung mit der Zeit auch zwischen den Sitzungen bemerken, ist das ein gutes Zeichen.
Manche Paare spüren erste Veränderungen bereits nach den ersten Gesprächen, andere brauchen mehr Zeit. Entscheidend ist nicht eine bestimmte Anzahl von Sitzungen, sondern ob sich auch dort etwas verändert, wo es zählt: in Ihrem gemeinsamen Alltag und für Sie persönlich.
Wie ein erster Schritt aussehen kann
Der erste Schritt fällt vielen Paaren schwer.
Deshalb biete ich Ihnen ein kostenloses und unverbindliches telefonisches Erstgespräch (ca. 20 Minuten) an.
In diesem Gespräch können Sie Ihre Situation schildern, offene Fragen klären und meine Arbeitsweise kennenlernen. Gemeinsam finden wir heraus, ob meine Paarberatung zu Ihrer Situation passt.
Erst danach entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie den gemeinsamen Weg mit mir gehen möchten.
Was gerade zwischen Ihnen passiert, muss nicht das Ende Ihrer Beziehung bedeuten.
Wenn beide bereit sind hinzuschauen, kann wieder klarer werden, was zwischen Ihnen möglich ist und was es dafür braucht.